| 1. Tehnik Pengorbanan Bawah | : | Ukemi Waza |
| 2. Tehnik Kuda – kuda | : | Fuddodachi |
| 3. Tehnik Memukul | : | Suto Ricki |
| 4. Tehnik Menangkis | : | Uke Waza |
| 5. Tehnik Menendang | : | Keri Waza |
| 6. Tehnik Melempar | : | Nage Waza |
| 7. Tehnik Mengunci | : | Kanzetsu Waza |
| 8. Tehnik Pembelaan Diri | : | Goshin Jutsu |
| 9. Tehnik Pernafasan / Tenaga Dalam | : | Ki Waza |
| 10.Tehnik Ketahanan Tubuh | : | Junbi Undo |
Kamis, 17 Januari 2013
ILMU DASAR
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar